Нюур дээрэхи үһэнэй байдал эхэнэрэй өөрыгөө сэгнэхэ, бэеын дүрсэ зурагта ехээр нүлөөлдэг. Олон эхэнэрнүүд нюурай үһэндэ ичижэрхидэг гү, али өөрыгөө мэдэрдэг, энэнь һанаа зоболондо, өөр тухайгаа муугаар һанахада хүргэдэг. Энэнь ниигэмэй харилсаанда, мэргэжэлэй амидаралда, хубиин харилсаанда нүлөөлжэ магадгүй. Ниигэмэй гоо һайханай стандартнуудта тааруулха шахалта эдэ мэдэрэлнүүдые улам шангадхажа магадгүй, тиимэһээ сэдьхэлэй нүлөөе шиидхэхэ ба хэрэгтэй һаа дэмжэлгэ бэдэрхэ шухала.
Ниигэмэй ойлгосо ба соёлой нүлөө
Соёлой хэм хэмжээнүүд ба ниигэмэй хүлеэлтэнүүд эхэнэрнүүдэй нюурай үһэ тухай ойлголтодо ехэхэн нүлөө үзүүлдэг. Олон соёл эргэншэлнүүдтэ жэгдэ, үһэгүй арһа эгээл һайн гэжэ үзэдэг, энэнь нюурай үһэтэй эхэнэрнүүдые өөрыгөө доромжолһон гү, али эхэнэр хүнһөө бага болгодог. Хэһэг мэдээсэлэй хэрэгсэлнүүдэй зураглал ба гоо һайханай стандартнууд эдэ ойлголтонуудые бэхижүүлжэ, эхэнэрнүүдэй нюурай үһэеэ арилгаха шахалтада хубита оруулдаг. Гэбэшье, хандасанууд аалиханаар хубилжа, бэеын һайн һайханай талаар, байгаалиин һайханиие хүлеэн зүбшөөрхэ тухай хөөрэлдөөнүүд олошорно.
Үһэ арилгаха үрэ дүнтэй арганууд ба арганууд
Һахалтай эхэнэрнүүдтэ үһэ арилгаха хэдэн арга бии. Саг зуурын аргануудта хухалха, һалгаха, лак хэхэ, арилгаха кремүүд ороно. Удаан үрэ дүнтэй байхын тулада лазераар үһэ зайлуулха гү, али электролиз хэхэ хэрэгтэй, энэнь үһэнэй үрэһэ ургалтые бага болгохын тулада зорюулдаг. Эфлорнитин мэтэ эмшэнэй захиһан кремүүд үһэнэй ургалтые удааруулдаг. Арһанай түхэл, ажабайдалда таараха арга шэлэхэ, нарин арһатай гү, али үбшэнтэй һаа, арһанай эмшэнтэй зүбшэхэ шухала.
Элүүрые хамгаалгын мэргэжэлтэнтэй хэзээ ошохоб
Хэрбээ нюурай үһэнэй гэнтэ нэмэгдэһые анхарбал гү, али энэнь һарын тэмдэгэй тогтомол бэшэ байдал, шэгнүүрэй нэмэгдэл, батга гэхэ мэтэ бусад шэнжэ тэмдэгүүдтэй хамта байбал, элүүрые хамгаалгын мэргэжэлтэнтэй зүбшэхэ шухала. Тэдэ эмшэлгэ хэрэгтэй үндэһэн эмнэлгын байдал байгаа гү гэжэ тодорхойлходо туһалха аргатай. Эмшэн гормоной хэмжээе шалгахын тулада шуһанай шэнжэлгэ гү, али умайн хүзүү ба бөөрын булшархайе шалгахын тулада дүрсэлэлгын шэнжэлгэ хэхэ тухай дурадхаха аргатай. Эртэ диагностико ба эмнэлгэ үбшэнэй шэнжэ тэмдэгүүдые ударидаха ба амидаралай шанарые һайжаруулха аргатай.
Ажабайдалай хубилалтанууд ба байгаалиин эмүүд
Ажабайдалай зарим хубилалтанууд ба байгаалиин эмүүд нюурай үһэ арилгахада туһалха. Элүүр энхын шэгнүүрые сахиха гээшэ гормоной хэмжээе зохисуулхада туһалдаг, илангаяа PCOS үбшэнтэй эхэнэрнүүдтэ. Жэмэс, ногоо, бүхэли таряагаар баялиг тэнсүүритэй хоол бариха гээшэ бүхы элүүрые хамгаалха аргатай. Зарим эхэнэрнүүд андрогенэй эсрэг шэнжэтэй байжа болохо мяханай сай үһэнэй ургалтые бага болгоходо туһалдаг гэжэ олодог. Стрессые ударидаха арганууд, жэшээнь йог ба бисалгал, мүн лэ ашагтай байжа болоно, юундэб гэхэдэ стресс гормоной хэмжээндэ нүлөөлдэг.
Дүгнэлтэ: Нюур шарайе яажа хүлеэн абаха ба ударидаха тухай
Эреэнэй үһэн олон эхэнэрнүүдтэ һанаа зобоомо асуудал болодогшье һаа, шалтагаан болон эмшэлгын арга боломжонуудые ойлгоходо, энээнтэй холбоотой зарим стрессые намдааха аргатай. Асуудалда хүлеэн зүбшөөржэ, өөрыгөө энэрхыгээр хандаха шухала. Та энээнииень усадхаха гү, али зүбхэн зүбшөөхэ гү, али үгы гү, шиидхэбэри таанадые аятайхан, өөртөө этигэлтэй болгодог юумэндэ үндэһэлхэ ёһотой. Та гансаараа бэшэ, элүүр мэндэ, һайн байдалай энэ талаар шиидхэхэ хэрэгтэ туһалха нөөсэ баялиг, дэмжэлгэ бии гэжэ һанагты.
