️Уһантүрэгшээр баян эдеэ хоол: жэмэс, ногоо, бүхэли таряа, үрэһэтэй ургамалнууд.
Болбосоруулһан мяха эдихэгүй, архи хэрэглэлгэ бага болгохо.
Үдэртэ 30 минутаһаа багагүй саг үргэлжэ бэеэ һорихо хэрэгтэй.
Тамхи бү тата, юундэб гэхэдэ тамхи хадаа хэдэн янзын хорото хабдарай эрсдэлэй хүшэлтүрэгшэ юм.
Гэр бүлынгөө түүхэ шалгажа, түүхэтэй һаа эмшэнтэйгээ зүбшэхэ хэрэгтэй.
Хэзээ колоноскопи хэхэ ёһотойб?
Мүнөө үедэ олон гүрэнүүд 45 наһанһаа шалгалта эхилхэ тухай дурадхадаг, зүгөөр үбшэнэй шэнжэ тэмдэгүүдтэй гү, али гэр бүлын түүхэтэй һаа, эмшэнтэйгээ эртэхэн хөөрэлдэхэ шухала.
Тобшолол
Залуушуулай бүдүүн гэдэһэнэй хорото хабдар гээшэ дутуу сэгнэхэ ёһогүй бодото байдал юм. Гол шухалань һэргылэмжэ, эртэ диагностико, заншалнуудые хубилгаха. Мэдээсэлтэй байха гээшэ амидарал ба үхэлэй хоорондохи илгаае тэмдэглэнэ.
