🌿 Chá de Louro: Benefícios e Como Prepará-lo

☕ Receita de chá de louro

Ingredientes:

  • 5 folhas de louro (frescas ou secas)
  • 1 pau de canela
  • 1 colher de chá de mel (opcional)
  • 2 xícaras de água

Modo de preparo:

  1. Lave bem as folhas de louro.
  2. Ferva as 2 xícaras de água em uma panela.
  3. Acrescente as folhas de louro e o pau de canela.
  4. Cozinhe em fogo baixo por 10 minutos.
  5. Desligue o fogo e deixe descansar por mais 5 minutos.
  6. Coe e adoce com mel, se desejar.

Modo de consumo:
Beba uma xícara pela manhã e outra à noite durante 7 dias. Recomenda-se consumir quente para aproveitar melhor suas propriedades.

🌟 Benefícios do chá de louro