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Amêndoas, nozes, linhaça e chia fornecem gorduras boas, fibras e minerais que promovem artérias mais limpas.
Chá verde
Rico em catequinas que ajudam a diminuir o colesterol e melhorar a função vascular.
Melhores que a aspirina?
Embora a aspirina seja usada para ajudar a evitar coágulos, ela pode causar efeitos colaterais como irritação estomacal e sangramentos.
Já esses alimentos naturais trabalham de maneira suave e contínua, apoiando a saúde do coração sem causar agressões ao organismo.