4 Ideias Saudáveis de Água Fresca 🍉🍋 🍍🥭

🍉 Água Fresca de Melancia com Limão e Hortelã
Ingredientes (para 1 litro):
3 xícaras de melancia em cubos (sem sementes).

1 litro de água fria.

3 fatias de limão (mais o suco de 1 limão).

6 folhas de hortelã fresca.

Adoçante a gosto (mel, estévia).

Preparo:
1. Bata a melancia com 2 xícaras de água até obter um creme homogêneo.

2. Se desejar, coe e despeje em uma jarra com o restante da água.

3. Adicione o suco de limão, as fatias de melancia e mais cubos de melancia, se desejar, e a hortelã.

4. Sirva gelado com gelo.

🥭 Água de Manga e Maracujá
Ingredientes (para 1 litro):
2 mangas maduras (descascadas e picadas). 1 litro de água fria.

2 maracujás (apenas sementes e polpa).

Adoçante natural a gosto (opcional).

Preparo:
1. Bata a manga com 2 xícaras de água até obter um creme homogêneo.

2. Despeje em uma jarra e adicione o restante da água.

3. Adicione as sementes de maracujá diretamente.

4. Sirva gelado com gelo.