6. Tomates 🍅
Alimentos ricos em licopeno com o texto “Licopeno”. Fontes naturais de licopeno: tomate, toranja, romã, pimentão vermelho, manga, cebola roxa, cerejas e cenoura. Conceito de saúde.
Rico em licopeno, um poderoso antioxidante que pode reduzir o risco de câncer de próstata e de mama.
7. Nozes e Sementes 🌰
Veja a continuação na próxima página.
Nozes, sementes de linhaça e sementes de chia contêm gorduras saudáveis e fibras que contribuem para a saúde geral e podem reduzir o risco de câncer.
8. Vegetais de Folhas Verdes 🥬
Pauzinhos com salada de algas japonesas em uma tigela na mesa, em close-up.
Espinafre, couve e outros vegetais de folhas verdes escuras são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a desintoxicar o corpo e reduzir a inflamação.
Gostaria de uma receita simples com esses ingredientes? 😊
