Infusão de Cebola, Alho e Gengibre com Canela

Ingredientes:
1 litro de água
1 pau de canela
1/2 cebola roxa (ou branca) picada
2 dentes de alho descascados e amassados
1 pedaço de gengibre (aprox. 3 cm) fatiado
1 colher de sopa de mel (opcional, para adoçar)
Suco de 1/2 limão (opcional, para um toque cítrico)

Modo de preparo:

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Continuação na próxima página: Ferva a água: Em uma panela, aqueça a água até começar a ferver.

Adicione os ingredientes: Adicione a cebola, o alho, o gengibre e o pau de canela. Reduza o fogo e cozinhe em fogo baixo por 10 a 15 minutos.

Cozinhe: Desligue o fogo e deixe a infusão em repouso por 5 minutos para intensificar os sabores. Coe: Use uma peneira para remover os pedaços de cebola, alho, gengibre e canela.

Adoce e sirva: Se desejar, adicione mel e misture bem. Você também pode adicionar algumas gotas de suco de limão para potencializar seu efeito purificador.
Aproveite: Beba quente, de preferência em jejum ou antes de dormir, para obter seus benefícios.
Esta infusão de cebola, alho e gengibre com canela é ideal para fortalecer o sistema imunológico, aliviar a congestão nasal e melhorar a digestão. Experimente e sinta seu efeito reconfortante! 🍵😊