Você gostaria que você e seu parceiro se sentissem conectados como antes? Tudo começa com uma conversa.
Pessoas que desejam se reconectar com seus parceiros devem iniciar estas 7 conversas.
Os relacionamentos têm seus altos e baixos, como as marés. Consequentemente, haverá momentos em que você e seu parceiro se sentirão incrivelmente próximos e outros em que sentirão que se distanciaram.
Se a sensação de distância já dura bastante tempo e você está começando a sentir dificuldade em se reconectar com seu parceiro, tente iniciar as seguintes conversas. Às vezes, as coisas só precisam de um pequeno empurrão na direção certa para voltarem a se encaixar.
1. Pergunte sobre as novidades na vida de cada um.
A familiaridade nem sempre gera desprezo. Às vezes, ela simplesmente gera monotonia devido às rotinas intermináveis e repetitivas em que as pessoas caem. Novos relacionamentos são empolgantes por muitos motivos, mas um dos principais é que ambos os parceiros descobrem diversas coisas um sobre o outro, como desdobrar as várias camadas de um presente lindamente embrulhado. Quando se está com um parceiro há vários anos, no entanto, todo aquele papel já foi desembrulhado e agora serve apenas para forrar as gavetas de meias e roupas íntimas.
Se você deseja se reconectar com seu parceiro, pergunte sobre algo novo em sua vida. Por exemplo, seu amado(a) é um(a) ávido(a) leitor(a)? Pergunte sobre o que é o livro que ele(a) está lendo ou se tem uma boa recomendação para você. Ou compartilhe algo novo que você descobriu e que te empolgou. Mudamos e evoluímos o tempo todo, e é fácil não perceber as pequenas diferenças em uma pessoa que vemos todos os dias.
2. Traga o elefante na sala para a mesa.
Quaisquer que sejam os problemas em seu relacionamento, converse sobre eles para que possam ser resolvidos, em vez de contorná-los para evitar desconforto ou conflito. Por exemplo, se vocês têm notado uma falta de intimidade física, conversem sobre o porquê disso, em vez de ficarem quietos e ressentidos, ou se sentirem cada vez mais rejeitados. Este ponto deveria ser o mais óbvio, mas geralmente é o assunto que ambos os parceiros tentam evitar.
A maioria de nós evita questões que podem ser fonte de conflito e, em vez disso, tenta manter o status quo da melhor maneira possível. Algumas das coisas com as quais vocês têm lutado podem ser constrangedoras ou difíceis de abordar, mas vocês dois são parceiros. Presumivelmente, vocês já se viram em praticamente todas as situações e conhecem cada centímetro do corpo um do outro. Vocês podem conversar sobre os assuntos difíceis e resolvê-los juntos.
3. Abra-se sobre aspectos da sua vida que você nunca discutiu (e incentive seu parceiro a se abrir sobre os dele).
Ser verdadeiramente íntimo de outra pessoa exige uma dose surpreendente de vulnerabilidade. Aliás, mesmo que vocês estejam juntos há anos, talvez até décadas, pode haver coisas sobre você que você nunca compartilhou. Por exemplo, eles podem não saber sobre seus traumas mais profundos, seus maiores desejos na vida ou até mesmo interesses e preferências que você sempre achou que não eram importantes o suficiente para compartilhar.
Ser aberto e vulnerável sobre coisas que você nunca discutiu com eles antes não apenas os convida a se aproximarem de você, mas também pode encorajá-los a retribuir. Veja isso como uma forma de cuidado mútuo emocional. Como cuidar de um jardim, você pode ter cultivado belas flores e outras plantas, mas essa abordagem é uma maneira de nutrir o solo, que é fundamental para a saúde e o crescimento contínuos.
4. Conversem sobre coisas novas para experimentar juntos.
Todos nós caímos na rotina e podemos deixar de lado coisas que temos interesse em experimentar porque não queremos incomodar nossos parceiros com algo fútil ou porque não temos a disposição mental ou física para isso. Isso pode levar o relacionamento a cair em rotinas entediantes, porém confortáveis, o que pode fazer com que os parceiros se sintam distantes um do outro.
