A estranha sensação de cair ao dormir tem explicação (e não é o que você pensa)

Você já se sentiu caindo ao adormecer? Entenda por que isso acontece e o que fazer para dormir com mais tranquilidade.

Você está quase pegando no . O corpo relaxa, a mente começa a desligar… e de repente, um sobressalto. Uma queda imaginária. O coração dispara por um segundo. Parece até que você tropeçou no próprio sono.

Essa sensação é mais comum do que parece. Muitas pessoas passam por esse tipo de espasmo ao dormir e não fazem ideia do que está acontecendo.

Algumas acham que é estresse. Outras, que é um susto qualquer. Mas a verdade é que esse pequeno fenômeno tem nome, causa e, o melhor, não é perigoso.