✅ 12 beneficios potenciales del ajo
1. 👃 Apoyo respiratorio
El ajo puede ayudar a mantener las vías respiratorias limpias y despejadas, especialmente en temporadas frías.
2. 💧 Apoyo urinario
Algunas personas lo incluyen en su alimentación para favorecer el equilibrio del sistema urinario.
3. 💬 Bienestar en garganta
Cuando se incorpora en preparaciones calientes, puede contribuir a aliviar la sensación de molestia en la garganta.
4. 🦠 Apoyo intestinal
Su uso tradicional también ha estado ligado al equilibrio de la microbiota intestinal.
5. 💨 Confort pulmonar
Consumido en infusiones o sopas, puede ayudar a calmar la congestión.
6. 🛡️ Refuerzo natural
Muchas culturas lo usan como un complemento para sentirse más fuertes frente a cambios de clima.
