Como qualquer ingrediente ativo, o alho requer alguns cuidados. Se você tem estômago sensível, vá com calma. Se estiver em tratamento médico, é recomendável consultar um profissional antes de começar a usar.
Moderar o consumo, fazer um teste de contato para aplicações locais e sempre consultar seu médico durante a gravidez ou amamentação.
Um pequeno extra: otimizando os benefícios do alho
Para potencializar os efeitos do alho, combine-o com um estilo de vida equilibrado:
Tenha uma alimentação variada e beba bastante água.
Desfrute de noites de sono reparadoras.
Mantenha uma atividade física regular.
Cuide de si mesmo(a).
Adapte o uso às estações do ano: reconfortante no inverno, refrescante no verão ou revigorante nas meias-estações. O alho satisfaz todos os seus desejos de bem-estar!
