O limão pela manhã age como um “despertador” para o fígado.
7. Nozes
Ricas em ômega-3 e glutationa.
Estudos de 2024 mostram uma redução na amônia no sangue.
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Torta
Leite condensado
leite condensado
8. Chá verde
As catequinas protegem as células do fígado.
Associado a um menor risco de fígado gorduroso.
