O suco de meio limão fresco fornece vitamina C e ajuda o fígado no processo de desintoxicação.
1 colher de chá de vinagre de maçã: Contém ácido acético, que regula a insulina, reduz o apetite e limita o armazenamento de gordura.
Uma pitada de pimenta caiena: Sua capsaicina estimula a termogênese, ou seja, a capacidade do corpo de gerar calor e queimar calorias mesmo em repouso.
Você também pode adicionar algumas fatias de gengibre fresco, que melhoram a circulação sanguínea, fortalecem o sistema imunológico e potencializam o efeito de queima de gordura da mistura.
Como preparar e consumir a bebida: Esprema meio limão em um copo com 250 ml de água morna (não quente, para evitar a destruição das enzimas benéficas).
Adicione uma colher de chá de vinagre de maçã e mexa bem.
Adicione uma pitada de pimenta caiena.
Se desejar, adicione gengibre fresco fatiado e deixe em infusão por alguns minutos antes de beber.
Modo de usar:
Tome esta preparação em jejum todas as manhãs, antes do café da manhã. Aguarde pelo menos 15 a 20 minutos antes de comer para permitir que seu corpo absorva todos os seus benefícios.
O que acontece no seu corpo depois de beber?
