Bebida de Vinagre de Maçã:
O vinagre de maçã tem sido associado à supressão do apetite e à melhora da digestão. Ele pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue e promover a queima de gordura, especialmente quando diluído em água.
Chá de Gengibre:
O gengibre possui propriedades termogênicas que podem ajudar a acelerar o metabolismo, promovendo a queima de gordura. Ele também possui propriedades anti-inflamatórias e pode reduzir o inchaço.
Água de Pepino e Hortelã:
Uma bebida refrescante que hidrata e ajuda a reduzir o inchaço. O pepino e a hortelã auxiliam na digestão e hidratação, o que melhora o metabolismo.
Shakes de Proteína:
Para o passo a passo completo do preparo, acesse a próxima página ou clique no botão (>) e não se esqueça de compartilhar com seus amigos do Facebook.
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