admin

O que comer depois dos 60 para aumentar sua energia: alimentos essenciais para a vida e o bem-estar 3 de julho de 2025 por admin À medida que envelhecemos, espera-se que os níveis de energia diminuam. No entanto, uma boa alimentação pode fazer uma grande diferença. Após os 50 anos, o corpo precisa de nutrientes … Read more

⚠️ Бүдүүн гэдэһэнэй ба шулуун гэдэһэнэй хорото хабдарай 6 абяагүй эмнэлгэ. Эртэ элирүүлхэ! 2025 оной 10 һарын 28-да админ ⚠️ Бүдүүн гэдэһэнэй ба шулуун гэдэһэнэй хорото хабдарай 6 абяагүй эмнэлгэ. Эртэ элирүүлхэ! Америкын Хорт хабдарай ниигэмэй мэдээсэһээр, бүдүүн гэдэһэнэй хорото хабдар эрэгтэй, эмэгтэй хүнүүдэй дунда дүрбэдэхи ниитэ хорото хабдар болоно. Наһатай болоходо энэ үбшэндэ дайрагдаха … Read more

Бүдүүн гэдэһэнэй хорото хабдар: юундэ энэнь олон залуушуулда нүлөөлнэб? Заншалта ёһоороо 50-һаа дээшэ наһатай хүнүүдтэй холбоотой бүдүүн гэдэһэнэй хорото хабдар залуу хүнүүдтэ улам бүри нүлөөлжэ байна. Һүүлшын шэнжэлэлнүүд 45-һаа доошоо наһатай хүнүүдэй тоо һанаа зобоомо нэмэгдэһэниие элирүүлһэниинь эмнэлгын һалбарида һанаа зобоомо асуудалнуудые үүсхэбэ. Бүдүүн гэдэһэнэй хорото хабдар: залуушуулда ургажа байһан аюул Бүдүүн гэдэһэнэй хорото хабдар … Read more

Сэбэрхэн япон блинчигүүд: хүнгэн, агаартай, эсэргүүсэхэ аргагүй Орошол Сэбэрхэн япон блинчигүүд хадаа классическа блинчигые суфлетэй адли хүнгэн ба агаартай амтатай болгодог эсэргүүсэхэ аргагүй амтатай зүйл юм. Тэдэнэй зөөлэн ба сэбэрхэн бүтэсэ үглөөнэй хоолдо ба амтатай эдеэндэ тон таарама болгодог. Нюусань? Һайнаар ташуурдаһан безе, энэнь эзэлхүүн ба хүнгэн нэмэнэ. Энэ жороо алхам алхамаар дахажа, гэртээ эгээл … Read more

Ingredientes Para la base 2 huevos grandes 220 ml (1 taza) de leche 3 cucharadas (45 g) de harina común 2 cucharadas (30 ml) de aceite de oliva 80 g (¾ de taza) de queso parmesano rallado Verduras 1 cabeza de brócoli mediana (aproximadamente 300 g/10,5 oz), cortada en floretes 1 calabacín mediano (200 g/7 … Read more