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MASSAGEM COM ÓLEO NAS SOLAS DOS PÉS. Uma mulher escreveu que seu avô faleceu aos 87 anos sem sofrer de dores nas costas, nas articulações, dores de cabeça ou perda de dentes porque um amigo idoso, enquanto morava em Calcutá, o aconselhou a massagear as solas dos pés com óleo antes de dormir. É o … Read more

Não trapaceie. Identifique aquele que não se encaixa para entender sua maneira de pensar. Você provavelmente já se deparou com esses pequenos desafios visuais circulando nas redes sociais: cinco animais adoráveis, um peculiar… e uma revelação surpreendente no final. Por trás da aparência divertida, eles aguçam nossa curiosidade: por que escolhemos espontaneamente um animal em … Read more

Técnicas Simples de Automassagem (Acupressão/Reflexologia das Mãos) O que a imagem mostra? A imagem oferece dicas simples de automassagem (acupressão/reflexologia das mãos) para relaxar e aliviar pequenos desconfortos. Cada imagem destaca um ponto vermelho para estimular e o associa a um efeito desejado: sensação de peso após as refeições, inchaço, problemas gastrointestinais e dificuldade para … Read more

Chá de Casca de Limão: Uma Infusão Natural com uma Ampla Gama de Benefícios para a Saúde O chá de casca de limão é uma infusão repleta de benefícios para a saúde, graças ao seu alto teor de vitaminas, antioxidantes e óleos essenciais. Aqui está uma receita simples e suas principais propriedades: Receita de Chá … Read more

Elimine o muco, a fleuma na garganta e no nariz e a rinite: Remédios caseiros O excesso de muco e fleuma na garganta e no nariz, assim como a rinite (inflamação das vias nasais), são desconfortos comuns que podem afetar nossa qualidade de vida. Embora sejam frequentemente associados a resfriados, alergias ou infecções respiratórias, também … Read more

Arroz Solto e Sem Grudar: Apenas uma Colherada Direta na Panela O arroz é um dos alimentos mais consumidos no mundo. Da Ásia à América Latina, passando pela África e Europa, este grão acompanha pratos principais, sopas e acompanhamentos. No entanto, apesar de sua popularidade, conseguir um arroz soltinho e perfeito nem sempre é fácil. … Read more

4 Ideias Saudáveis ​​de Água Fresca 🍉🍋 🍍🥭 🍉 Água Fresca de Melancia com Limão e Hortelã Ingredientes (para 1 litro): 3 xícaras de melancia em cubos (sem sementes). 1 litro de água fria. 3 fatias de limão (mais o suco de 1 limão). 6 folhas de hortelã fresca. Adoçante a gosto (mel, estévia). Preparo: … Read more

Diga adeus à sua dor ciática em menos de dez minutos graças a este incrível método natural Por semanas, sofri com a dor aguda e ardente da ciática: um desconforto que irradiava da minha lombar até a perna e tornava até os movimentos mais simples uma tortura. Tentei alongamentos, cremes para dor e medicamentos sem … Read more

Diga adeus à celulite, varizes e dores musculares e articulares com alecrim. O ingrediente principal deste maravilhoso remédio é o alecrim. Sem exagero, o alecrim é uma planta superpoderosa. É muito rico em vitaminas e minerais como vitamina B6, vitamina B2, vitamina A, vitamina C, ferro, magnésio, fósforo, zinco, cálcio e outros antioxidantes. E a … Read more

Tipos de Erupções Cutâneas Existem vários tipos de erupções cutâneas; no entanto, todas compartilham um fator comum: causam inflamação e irritação. Algumas dessas erupções não são contagiosas, mas frequentemente causam constrangimento ou desconforto para quem as apresenta. Por serem diferentes tipos, têm causas diferentes. Portanto, também se desenvolvem com sinais e sintomas diferentes, e o … Read more