Smoothie de Aveia, Ameixa Seca, Banana e Chia
Smoothie de Aveia, Ameixa Seca, Banana e Chia Receita do Smoothie: Ingredientes: • 3 colheres de sopa de aveia em flocos • 3 a 4 ameixas secas sem caroço • 1 banana madura • 1 colher de chá de sementes de chia • 1 xícara de leite vegetal (amêndoa, soja, aveia) ou água • Cubos … Read more