Ouadie Rhabbour
Ingredientes Harina 00: 175 g (1 1/2 tazas) Yogur: 5 cucharadas Azúcar: 2 cucharadas Aceite: 2 cucharadas Huevo: 1 grande Levadura en Polvo: 2 cucharaditas Azúcar Vainillado: 1 sobre (aprox. 7-8 g) Información Nutricional Porciones: 4 (rinde aproximadamente 8 panqueques pequeños) Calorías por Porción: 220 kcal Proteínas: 5 g Carbohidratos: 30 g Grasas: 9 g … Read more
Porciones / número de personas: 5 personas Tiempo de Preparación: 30 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos Categoría: Verduras y legumbres Ingredientes para preparar Crepes de Champiñones y Espinacas 3 huevos 2 cucharadas de harina de espelta integral 4 cucharadas de leche 2 cucharada de harina de almendras Un puñado de espinacas Una pizca de … Read more
Alimentaste a mi hija. Ahora te pertenezco por tradición ancestral, dijo la madre Apache al vaquero. Colderen nunca había planeado quedarse tanto tiempo en la cresta. Cuando llegó por primera vez hace 5 años, solo buscaba un lugar donde dejar de respirar tan fuerte. La guerra lo había dejado cojo y con medio sueño, en … Read more
¡HOLA! En esta ocasión te daré unos tips que te ayudaran a combatir el hormigueo en brazos y piernas. Pero antes de iniciar ¿Qué es el hormigueo? Bueno, esta es una sensación anormal de adormecimiento que puede parecer en cualquier parte del cuerpo; aunque es más común en los brazos y piernas. Este es producido … Read more
Más fuerte que el ajo y el limón: la magia de los baños de pies con laurel ¿Alguna vez has remojado tus pies y has sentido que el mundo se desvanece? Imagina un simple baño de pies tibio que no solo te relaja, sino que también podría aliviar tus molestos problemas de pies, gracias a … Read more
Las verrugas son crecimientos pequeños e inofensivos en la piel causados por el virus del papiloma humano (VPH). Si bien no suelen representar riesgos graves para la salud, pueden ser molestas e incluso dolorosas. Un remedio natural que se suele recomendar para eliminar las verrugas es el vinagre de sidra de manzana. Con el enfoque … Read more
Sólo se necesitan 5 minutos para preparar un postre cremoso que parece pudín. Sólo se necesitan 5 minutos para preparar un postre cremoso que parece un pudín: con semillas y ciruelas secas, además de eliminar las ganas de dulce, también ayuda a los intestinos. Este postre sin azúcar no sólo es delicioso: con sus semillas … Read more
¿Sabías que tus válvulas cardíacas se abren y cierran más de 100,000 veces al día? 😮 Eso equivale a más de 36 millones de veces al año… ¡y todo sin que lo notes! 🫀 En esta imagen puedes ver las cuatro válvulas del corazón humano, cada una con un papel esencial: 🔹 Mitral — entre … Read more
¿Alguna vez te has preguntado si un simple vegetal podría abrirte la puerta al bienestar? Conoce el chayote, la discreta calabaza verde que está revolucionando silenciosamente las rutinas de salud en todo el mundo. Este vegetal suave y crujiente, muy apreciado en las cocinas de América Latina, Asia y el Caribe, es mucho más que … Read more
¿Alguna vez te has preguntado por qué te duele el cuello sin razón aparente o por qué tu espalda se tensa sin esfuerzo físico? Nuestro cuerpo tiene una sabiduría sorprendente: cada órgano, músculo o dolor puede ser un mensaje emocional que aún no hemos escuchado. La medicina ancestral y la psicología moderna coinciden: las emociones … Read more