Beneficios del té de hojas de aguacate

Protección antioxidante ✨
Contiene flavonoides y polifenoles que combaten los radicales libres y ayudan a proteger las células.
Apoyo para el sistema respiratorio 🌬️
Tradicionalmente se ha usado para calmar tos y síntomas de resfriados leves.
🍵 Cómo preparar té de hojas de aguacate
Ingredientes:
3 a 5 hojas de aguacate frescas o secas (bien lavadas).
2 tazas de agua.
Opcional: miel o limón para dar sabor.
Preparación:
Hierve el agua en una olla.
Agrega las hojas y deja hervir 5 minutos.
Retira del fuego, tapa y deja reposar 10 minutos.
Cuela y sirve caliente.
✅ Recomendaciones
Tomar 1 taza al día después de la comida.
No exceder de 3 veces por semana.
⚠️ Precauciones

Evitar en embarazo y lactancia.
Personas con problemas renales o hepáticos deben consultar al médico antes de consumirlo.
No reemplaza medicamentos, es un complemento natural.
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