2. Suco de Abóbora, Maçã e Cenoura
Ingredientes:
1 xícara de abóbora (descascada e picada)
2 maçãs médias (descascadas e sem caroço)
2 cenouras médias (descascadas)
1 colher de sopa de suco de limão fresco
1-2 colheres de chá de mel (opcional)
Água (conforme necessário para bater)
Modo de preparo:
Prepare os ingredientes: Descasque e pique a abóbora, as maçãs e as cenouras em pedaços menores.
Bata: Adicione a abóbora, as maçãs, as cenouras e o suco de limão ao liquidificador. Adicione um pouco de água para garantir que os ingredientes estejam bem misturados.
Adoçar (opcional): Adicione mel ou qualquer adoçante de sua preferência, se desejar um suco mais doce.
Coar (opcional): Se preferir um suco mais suave, coe a mistura em uma peneira fina.
Servir: Despeje o suco em um copo e sirva gelado ou com cubos de gelo para uma experiência mais refrescante.
3. Suco de Abóbora Temperado
Ingredientes:
2 xícaras de abóbora (descascada e cortada em cubos)
1-2 xícaras de água ou água de coco
1 colher de chá de canela em pó
1/2 colher de chá de gengibre em pó
Uma pitada de noz-moscada em pó (opcional)
1 colher de sopa de xarope de bordo ou mel (opcional)
Um pouco de suco de limão fresco
Instruções:
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