Café Quente com Sementes de Chia: O Segredo para Queimar Gordura

O café é uma bebida popular em todo o mundo e, quando combinado com sementes de chia, pode se tornar um aliado natural para acelerar o metabolismo e ajudar a queimar gordura de forma saudável.

Benefícios do Café com Sementes de Chia

Acelera o metabolismo graças à cafeína.

Proporciona sensação de saciedade devido às fibras presentes nas sementes de chia.

Auxilia a digestão e melhora o trânsito intestinal.

Regula os níveis de açúcar no sangue, prevenindo picos de glicose.

Receita de Café Quente com Sementes de Chia para Queimar Gordura

Ingredientes:

1 xícara de café quente (sem açúcar ou adoçantes artificiais)

1 colher de sopa de sementes de chia

½ colher de chá de canela em pó (opcional) 1 colher de chá de mel ou estévia (opcional)
Preparo:

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Prepare uma xícara de café quente como de costume.

Adicione a colher de sopa de sementes de chia e misture bem.

Deixe em infusão por 5 minutos para que as sementes absorvam o líquido e liberem seus benefícios.

Adicione canela ou mel, se desejar, e misture novamente.

Aproveite seu café queimador de gordura em jejum ou antes do café da manhã!

Recomendações

Para melhores resultados, complemente com uma dieta equilibrada e exercícios físicos.

Não exagere no consumo de café se você for sensível à cafeína.

Beba bastante água ao longo do dia para auxiliar na digestão das sementes de chia.