Exceso de estrés El estrés en exceso no suele considerarse beneficioso, porque afecta la salud física, emocional y mental. Sin embargo, en ciertas circunstancias, puede generar efectos positivos indirectos o aprendizajes. Aquí te detallo algunos posibles beneficios del exceso de estrés (aunque siempre es mejor mantenerlo bajo control): Beneficios posibles del exceso de estrés Mayor … Read more
En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas buscan alternativas naturales a los medicamentos convencionales. Entre los remedios caseros más eficaces, destaca una combinación increíble: miel, clavo de olor y ajo. Este trío no solo es delicioso, sino que también es un poderoso aliado para fortalecer tu cuerpo … Read more
Ingredientes (6 a 8 personas) Base del tronco: 200 g de carne de cangrejo (fresca o enlatada, bien escurrida) 150 g de salmón ahumado, cortado en trozos pequeños 250 g de queso crema (mascarpone o Philadelphia) 3 huevos, separados (yemas y claras) 10 cl de nata líquida 1 cucharada de mostaza 1 cucharada de cebollino … Read more
La psicóloga y profesora estadounidense Everett L. Worthington (experta en terapia del perdón) Nos habla de 3 tipos de perdón:Perdón consciente o decisional Es cuando la persona toma una decisión consciente y racional de no buscar venganza ni guardar rencor hacia quien la hirió.No necesariamente implica que las emociones negativas hayan desaparecido, sino que es un … Read more
Beber agua parece algo sencillo, pero tras este hábito diario se esconde uno de los secretos más poderosos para transformar tu salud. Mucha gente desconoce que la forma en que bebemos agua puede influir directamente en la energía, la digestión, el estado de ánimo e incluso en el envejecimiento celular. No se trata solo de … Read more
¿Te sientes cansad@, con mucha sed o ves borroso? Podrías tener el azúcar alta sin saberlo… Descubre aquí los síntomas más comunes que muchos ignoran. ¡Haz clic y entérate! Alguna vez te has preguntado lo que sucede en su cuerpo cuando usted consigue esos temidos síntomas de azúcar alta en la sangre?.. Los síntomas son … Read more
La planta de ruda (Ruta graveolens) es un arbusto perenne que ha sido valorado a lo largo de la historia por sus propiedades medicinales y su uso en rituales. Su aroma intenso y propiedades únicas la convierten en una adición valiosa para cualquier hogar. todos los detalles y video a continuación Beneficios de la Ruda … Read more
¡Vamos a retroceder en el tiempo, rumbo a las aulas del colegio!¿Recuerdas esas clases de matemáticas en las que tu profesor repetía, incansablemente, las reglas de prioridad de las operaciones? Si alguna vez suspiraste frente a un ejercicio de cálculo mental, este desafío es para ti. Y puede que despierte tu espíritu lógico (¡o tu … Read more
La enfermedad de las “emociones no expresadas” puede sanarse con… Ver más La fibromialgia es una enfermedad crónica que afecta principalmente a los músculos y tejidos blandos, provocando dolor generalizado, fatiga intensa y una gran variedad de síntomas difíciles de identificar. A menudo es conocida como la “enfermedad invisible”, ya que no se detecta … Read more
Si hay una combinación que nunca falla, es la de chocolate y vainilla. Este postre frío es el equilibrio perfecto entre la intensidad del cacao y la suavidad de la vainilla, todo en una textura cremosa que se derrite en la boca. Y lo mejor de todo: ¡no necesitas horno! Es ideal para los días calurosos, para … Read more