La importancia de los frijoles en el control de la diabetes Las legumbres son una verdura excelente y muy recomendables para las personas con diabetes. Esto se debe principalmente a su bajo índice glucémico y a su buena combinación de carbohidratos, proteínas magras y fibra soluble. La Dra. Daniela Stan, médica de familia de Călărași, … Read more
Ingredientes: 1 lata de garbanzos, lavados y escurridos 2 cucharadas de aceite de oliva 1/4 cucharadita de comino molido 1/2 cucharadita de pimentón ahumado Sal y pimienta para probar Opcional: perejil fresco o cilantro para decorar Instrucciones: Por favor, siga leyendo (>) para obtener instrucciones: Continúa en la siguiente página
🌾 Revela una Sonrisa Radiante: ¡El Secreto del Agua de Arroz para Dientes Más Blancos en Solo 2 Minutos! ¿Qué pasaría si el secreto de una sonrisa deslumbrante y libre de sarro estuviera escondido en tu cocina, en algo que tiras por el desagüe cada día? El agua de arroz —ese líquido turbio que queda … Read more
Sientes calambres seguido en tus extremidades? Seguramente a tu cuerpo le hace falta potasio. El potasio es un mineral que nuestro cuerpo necesita para funcionar bien. Ayuda a músculos y nervios a comunicarse, también ayuda a que los desechos de las células se expulsen y permitan que fluyan los nutrientes en las células. Si se … Read more
Mi abuelo fue médico durante más de 50 años y siempre repetía una frase que marcó mi vocación: “Los pequeños síntomas nunca son tan pequeños como parecen”. Esa enseñanza cobra especial sentido cuando hablamos de la picazón. Muchas personas la asocian con resequedad, alergias o edad, pero en algunos casos puede ser un aviso temprano … Read more
Hay alrededor de 72.000 terminaciones nerviosas en los pies humanos, que están conectadas a cada órgano y sistema del cuerpo. Esto explica por qué las prácticas de masaje de pies o terapia de uñas tienen efectos tan poderosos en la salud. 🦶 Los pies: un mapa del cuerpo ¿Sabías que tus pies contienen más de … Read more
Cada cinco minutos, decenas de personas mayores sufren un infarto. Lo más alarmante es que muchos están solos cuando ocurre. De hecho, más del 65% de las muertes por infarto en mayores de 60 años suceden antes de llegar al hospital. La diferencia entre la vida y la muerte muchas veces está en saber cómo … Read more
¿Has notado un olor característico en personas mayores y te preguntas a qué edad empieza el olor a anciano? No estás solo. Este fenómeno tiene una base científica y no necesariamente está ligado a la falta de higiene. A continuación, te explicamos por qué sucede, cuándo empieza y cómo reducirlo o evitarlo. ¿Qué es el … Read more
El colágeno es una proteína esencial que se encuentra en el cuerpo humano, constituyendo una parte fundamental de la estructura de las articulaciones, piel, huesos y tejidos conectivos. En el contexto de salud articular, el colágeno desempeña un papel crucial al proporcionar estabilidad y elasticidad a las articulaciones. Esta proteína es responsable de mantener la … Read more
A partir de cierta edad, es importante reflexionar sobre las acciones cotidianas. Una de las más indoloras, como ducharse, podría estar atrofiando tu piel sin darte cuenta. ¿Qué pasaría si te dijéramos que después de los 65 no deberías ducharte todos los días? ¿Lo crees? Una sugerencia increíble, pero evaluada por expertos. ¿Por qué la … Read more