Após os 60 anos, lembre-se de lavar estas 5 áreas do corpo frequentemente esquecidas para se manter fresco, saudável e cheio de energia. Com o passar dos anos, nossa pele fica mais delicada, nosso sistema imunológico muda e as defesas naturais do corpo podem enfraquecer. Uma boa higiene pessoal não só promove uma aparência limpa, … Read more
Benefícios da Água de Aveia com Limão que Você Não Conhecia Ingredientes 1 xícara de aveia em flocos 4 xícaras de água Suco de 3 limões 1 colher de chá de mel (opcional) Preparo Deixe a aveia de molho na água por 5 minutos. Escorra a aveia e coloque-a no liquidificador. Para um toque de … Read more
Salada de Frango com Cranberries e um Toque Cremoso: Perfeita para Qualquer Ocasião Ingredientes: 2 xícaras de frango cozido, em cubos ou desfiado 1/2 xícara de cranberries secas 1/4 xícara de nozes ou pecãs picadas (opcional) 1/4 xícara de aipo picado 2 cebolinhas verdes fatiadas 1/4 xícara de maionese 1/4 xícara de iogurte grego 1 … Read more
Folhas de Louro, Sal e Bicarbonato de Sódio: Benefícios Incríveis para a Sua Casa Você abre a máquina de lavar, pronto para desfrutar do frescor de roupas limpas… e nada acontece. Ou pior, um cheiro de mofo ou um odor forte de roupa lavada. Por que algumas roupas não ficam com o cheiro agradável que … Read more
“A morte começa no intestino”: Limpe seu intestino naturalmente com tâmaras Seu intestino é a base da sua saúde. Quando está sobrecarregado com toxinas, resíduos e bactérias nocivas, pode levar a problemas digestivos, fadiga e até problemas de saúde mais sérios. A boa notícia? Uma solução simples e natural como as tâmaras pode ajudar a … Read more
Peitos de Frango Recheados com Cranberries, Espinafre e Brie Ingredientes: 4 peitos de frango desossados e sem pele Sal e pimenta a gosto 115 g de queijo brie fatiado 1 xícara de espinafre fresco refogado 1/2 xícara de cranberries secas 1 colher de sopa de azeite Alecrim fresco para decorar Opcional: Cranberries frescas para decorar … Read more
Café Quente com Sementes de Chia: O Segredo para Queimar Gordura O café é uma bebida popular em todo o mundo e, quando combinado com sementes de chia, pode se tornar um aliado natural para acelerar o metabolismo e ajudar a queimar gordura de forma saudável. Benefícios do Café com Sementes de Chia Acelera o … Read more
Frango Assado com Maçãs e Tomilho (Suculento e Aromático) Ingredientes 4 coxas ou sobrecoxas de frango (de preferência com pele) 3 maçãs vermelhas, cortadas em gomos 2 colheres de sopa de manteiga 2 colheres de sopa de azeite 3 dentes de alho picados 1 colher de sopa de mel 1 colher de chá de mostarda … Read more
Como usar alho para combater fungos nas unhas Suas unhas estão ficando amarelas, grossas ou quebradiças? Não é apenas um problema estético. Os fungos nas unhas, sejam das mãos ou dos pés, podem se tornar um verdadeiro incômodo rapidamente. E se disséssemos que existem remédios caseiros simples e suaves para esse problema? Sim, você pode … Read more
Apenas 1% das pessoas consegue encontrar todos os rostos em menos de 30 segundos. À primeira vista, é uma árvore comum: tronco retorcido, galhos entrelaçados, folhagem densa. Mas espere… Observe com atenção. Você percebe algo incomum? Talvez um perfil sutil entre dois galhos? Um prado de cabelos delineado pelas folhas? Você acaba de entrar no … Read more