Chá de Tomilho: Um Remédio Natural para Inflamação, Dor e Artrite

Procurando uma maneira natural de combater inflamações, dores articulares ou artrite? 🌿 Este chá de tomilho simples tem sido usado há séculos como um poderoso remédio natural. Rico em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, o tomilho ajuda a aliviar a dor, reduzir o inchaço e promover o bem-estar geral — sem precisar ir à farmácia! Perfeito para quem busca um reforço natural para sua rotina de saúde.

Chá de Tomilho para Aliviar Inflamação e Dor

Ingredientes:

1 colher de sopa de tomilho fresco (ou 1 colher de chá de tomilho seco)
1 xícara de água quente
1 colher de chá de mel (opcional)
Algumas gotas de suco de limão (opcional)
Instruções:

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Lave bem o tomilho em água corrente.

Ferva 1 xícara de água e despeje sobre o tomilho em uma xícara ou bule.

Cubra e deixe em infusão por 10 minutos.

Coe o chá para remover as ervas.

Se desejar, adicione mel e suco de limão para dar sabor.

Beba quente, de 1 a 2 vezes ao dia.

Benefícios:

Ajuda a reduzir a inflamação.

Pode aliviar dores articulares e sintomas de artrite.

Fortalece o sistema imunológico e respiratório.

Contém antioxidantes e propriedades antimicrobianas.

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