Espinafre, repolho e até mesmo feijão são poderosos antioxidantes que ajudam o corpo a se limpar. Repletos de fibras e vitaminas, eles fornecem minerais essenciais para o nosso organismo.
LIMÃO, UM PODEROSO ANTIBACTERIANO
Se o limão é um poderoso agente antibacteriano, também é um ótimo aliviador de estresse. De fato, diversos estudos demonstraram que o aroma dessa fruta cítrica acalma o cérebro, tranquiliza os nervos e suaviza as emoções.
MANJERICÃO
Essa erva auxilia o fígado e os rins na eliminação de toxinas acumuladas. Boa para a digestão, também atua como diurético.
CÚRCUMA
Continua na próxima página
