🧠 ¿Por Qué Dormir Correctamente Afecta Tu Salud y Tu Economía? 💸
Sí, dormir mal puede costarte salud… ¡y dinero! Un descanso deficiente puede provocar:
🚫 Dolores musculares
🚫 Fatiga crónica
🚫 Bajo rendimiento laboral
🚫 Problemas hormonales
🚫 Aumento de peso
🚫 Mayor riesgo de enfermedades como diabetes y presión arterial alta 😱
Todo esto se traduce en visitas al médico, medicación, terapias, pérdida de productividad y hasta ausencias laborales. 😣 Por eso, aprender a dormir bien no solo mejora tu salud, también protege tu bolsillo.
