Receta 1: Agua Detox de Chía y Limón
Ingredientes:
1 cucharada de semillas de chía
1 vaso de agua (250 ml)
Jugo de medio limón
Opcional: 1 cucharadita de miel
Preparación y uso:
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Remoja las semillas de chía en el agua durante al menos 30 minutos.
Agrega el jugo de limón y, si deseas, la miel.
Toma esta bebida en ayunas durante 3 días consecutivos.
Ayuda a activar la digestión, eliminar grasa abdominal y depurar el hígado.
