Isso explica por que as recomendações sobre urinar após o sexo são direcionadas principalmente às mulheres, embora os homens também se beneficiem ao fazê-lo, especialmente se tiverem tido relações sexuais desprotegidas ou prolongadas, onde o acúmulo de bactérias pode ser maior.

7. Outros benefícios de urinar após o sexo

Além de prevenir infecções, urinar após o sexo também ajuda a:

Aliviar possível desconforto ou pressão pélvica.

Promover o relaxamento do corpo após o ato.

Remover quaisquer vestígios de lubrificantes ou preservativos.

Mantenha uma sensação geral de limpeza.

Algumas pessoas até notam que esse hábito melhora seu bem-estar geral após o sexo, pois previne aquele leve desconforto que às vezes surge sem motivo aparente.

8. Como criar o hábito

Criar esse hábito é muito simples. Você não precisa fazê-lo imediatamente após a relação, mas sim nos primeiros 10 ou 15 minutos. Beber um pouco de água antes ou depois de urinar também ajuda a estimular a micção e facilita o processo.

Se você tiver dificuldade para urinar depois, tente relaxar, respirar fundo ou tomar um banho quente. Em poucos minutos, seu corpo responderá naturalmente.