Isso explica por que as recomendações para urinar após o sexo são direcionadas principalmente às mulheres, embora os homens também se beneficiem, especialmente se tiverem tido relações sexuais desprotegidas ou prolongadas, onde o acúmulo de bactérias pode ser maior.
7. Outros benefícios de urinar após o sexo
Além de prevenir infecções, urinar após o sexo também ajuda a:
Aliviar o desconforto ou a pressão pélvica.
Promover o relaxamento após a relação sexual.
Eliminar qualquer resíduo de lubrificantes ou preservativos.
Manter uma sensação geral de limpeza.
Algumas pessoas até notam que esse hábito melhora seu bem-estar geral após o sexo, pois previne aquele leve desconforto que às vezes surge sem motivo aparente.
8. Como criar o hábito
Tornar isso um hábito é muito simples. Você não precisa fazer isso imediatamente depois, mas sim nos primeiros 10 ou 15 minutos. Beber um pouco de água antes ou depois da relação sexual também ajuda a estimular a micção e facilita o processo.
Se você tiver dificuldade para urinar depois, tente relaxar, respirar fundo ou tomar um banho quente. Em poucos minutos, seu corpo responderá naturalmente.
9. Quando consultar um médico
Se, apesar de seguir esse hábito, você sentir ardência, desconforto, febre ou dor na parte inferior do abdômen, não ignore. Você pode estar com uma infecção do trato urinário que requer tratamento. Não se automedique: antibióticos devem ser prescritos de acordo com o tipo exato de bactéria e a gravidade do caso.
Um exame médico pode descartar complicações e também oferecer recomendações personalizadas para a sua situação específica.
Em conclusão, urinar após o sexo é uma prática simples, porém poderosa, para manter sua saúde íntima. Leva apenas alguns minutos e pode evitar dias de desconforto e tratamentos desnecessários. É uma maneira natural de proteger seu corpo e manter seu bem-estar sem complicações.
Cuidar de si mesmo envolve não apenas higiene externa, mas também entender como seu corpo funciona e o que ele precisa após cada relação sexual. Portanto, da próxima vez, lembre-se deste conselho: uma simples atitude pode fazer toda a diferença entre o bem-estar e um incômodo que você poderia facilmente evitar.
