Consulte sempre um cardiologista antes de usar remédios à base de ervas.
4. 🤰 Mulheres grávidas (especialmente durante o último trimestre)
Por que evitar o gengibre: O gengibre é frequentemente recomendado no início da gravidez para aliviar os enjoos matinais. No entanto, no terceiro trimestre, o consumo de grandes quantidades de gengibre pode estimular contrações uterinas, o que pode levar ao parto prematuro ou aborto espontâneo. O risco é baixo, mas é melhor evitá-lo, especialmente para mulheres com histórico de complicações na gravidez.
Melhores alternativas:
Beba água morna com limão ou chá de hortelã para aliviar a náusea naturalmente, sem estimular o útero.
Faça pequenas refeições regulares e evite alimentos picantes ou gordurosos, pois estes podem piorar os enjoos matinais.
Consulte sempre sua parteira sobre o uso de ervas antes de iniciar qualquer suplemento.
5. 🧠 Pessoas com cálculos biliares ou úlceras estomacais
Por que é melhor evitar o gengibre:
O gengibre aumenta a produção de bile e ácido estomacal, o que é benéfico para a digestão na maioria das pessoas, mas potencialmente irritante para quem tem cálculos biliares ou úlceras estomacais. Pode piorar sintomas como inchaço, náusea ou dor na parte superior do abdômen.
Melhores alternativas:
