Ingredientes:
3 folhas de louro secas
1 xícara de água
Preparo:
Ferva a água e adicione as folhas de louro.
Deixe ferver por 5 minutos.
Retire do fogo, tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
Coe e beba morno, de preferência em jejum ou antes de dormir, dependendo do seu objetivo.
Precauções
O uso prolongado sem supervisão médica não é recomendado. Evite o uso durante a gravidez e a amamentação.
Consulte um profissional de saúde se estiver tomando medicamentos para pressão alta ou diabetes.
Conclusão: As folhas de louro não apenas adicionam sabor às suas refeições, mas também são um poderoso remédio natural para melhorar a saúde cardiovascular, controlar o açúcar no sangue, regular o colesterol e combater a insônia. Incorpore-as com responsabilidade à sua rotina e descubra o poder curativo da natureza.
