Pequeñas, aromáticas y llenas de poder curativo, las semillas de eneldo han sido usadas durante siglos como remedio natural para la salud digestiva, el equilibrio hormonal y el descanso profundo.

Beneficios principales

Mejoran la digestión: alivian gases, indigestión e hinchazón.

Calman ansiedad e insomnio: el té de semillas relaja y favorece el sueño.

Equilibran hormonas: alivian cólicos menstruales y favorecen la estabilidad emocional.

Fortalecen huesos: ricas en calcio, magnesio y fósforo para prevenir la osteoporosis.

Refrescan el aliento: combaten bacterias bucales al masticarlas después de comer.

Desintoxican el organismo: antioxidantes que apoyan al hígado en la eliminación de toxinas.

Formas de uso en casa
– Masticar: media cucharadita tras las comidas.
– Infusión: 1 cdita. machacada en agua hirviendo, reposar 10 min.
– Polvo: añadir a yogures, batidos o ensaladas.
– Tintura: semillas en alcohol al 40%, reposo de 2-3 semanas, unas gotas diluidas en agua.

Precauciones
– Evitar en embarazo por posible estimulación uterina.
– No excederse en consumo para prevenir molestias digestivas.

Un remedio simple y poderoso que transforma tu bienestar: digestión ligera, hormonas en equilibrio y un descanso profundo de manera 100% natural.