Agora que conhecemos os benefícios de cada ingrediente, veja como preparar este poderoso remédio de desintoxicação do fígado.
Ingredientes:
3 dentes de alho frescos (descascados e amassados)
2 limões (espremidos na hora)
1 colher de chá de cúrcuma em pó (ou 2,5 cm de raiz de cúrcuma fresca ralada)
1 colher de sopa de mel cru (opcional, para dar sabor)
1 xícara de água morna (não fervente)
Instruções: Continua na página s. Preparando os ingredientes: Amasse os dentes de alho e deixe descansar por 5 minutos. Isso ativará a alicina para maximizar sua eficácia.
Misture a cúrcuma: Adicione cúrcuma em pó ou raiz de cúrcuma ralada à água morna.
Misture o suco de limão: Esprema limões frescos e adicione o suco à água.
Adicione o alho: Misture o alho amassado.
Adoçante opcional: Se preferir um sabor mais doce, adicione uma colher de sopa de mel cru.
Misture e beba: Misture tudo bem e beba em jejum, de preferência pela manhã.
Como funciona
Quando ingerida em jejum, esta poderosa combinação:
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