Combine com uma dieta limpa e equilibrada para promover ainda mais a saúde do fígado.
Dicas adicionais para a saúde do fígado:
Mantenha-se hidratado: Beba bastante água para ajudar a eliminar as toxinas.
Consuma alimentos benéficos para o fígado: Adicione vegetais folhosos verdes, beterraba, cenoura e vegetais crucíferos (como brócolis) à sua dieta.
Evite alimentos processados e álcool: Minimize sua exposição a fatores estressantes para o fígado.
Exercite-se regularmente: A atividade física ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a função hepática.
Durma o suficiente: Seu fígado trabalha mais à noite, portanto, certifique-se de descansar o suficiente.
Quem deve evitar este remédio?
Embora esta receita seja segura para a maioria das pessoas, alguns indivíduos devem consultar um médico antes de experimentá-la: Mulheres grávidas ou em período de amamentação.
Pessoas com problemas na vesícula biliar (devido ao efeito estimulante da cúrcuma na bile).
Pessoas que tomam medicamentos anticoagulantes (a cúrcuma e o alho podem melhorar a afinação do sangue).
Benefícios esperados
Ao seguir esta rotina de limpeza do fígado, você poderá notar:
Aumento dos níveis de energia.
Melhora da digestão e redução do inchaço.
Pele mais limpa e com aparência mais radiante.
Melhor controle do peso.
Melhora da saúde e vitalidade em geral.
Conclusão
