O peso emocional que se esconde em cada cajón
Mesmo que você tenha seguido o adelante, cada objeto que você guarda age como uma punção sutil. Abrir um armário e encontrar uma camisa esquecida pode gerar uma oleada de emoções. Isto mantém uma fragilidade emocional persistente, um menudo invisível, mas muito real.
Não se trata de borrar lembranças, mas de dar-lhes um espaço de paz em nossa mente, sem deixar que os objetos sejam transportados para uma prisão. Em definitivo, você não encontrará a verdadeira homenagem mais no que guardamos dentro de uma estante?
Repensar o próprio espaço para reconstruir
Mudar a distribuição da casa, reorganizar uma habitação, pintar uma parede… Essas ações aparentemente insignificantes podem ter um impacto real em nosso bem-estar. Nos ajuda a passar páginas sem problemas, a recuperar nosso espaço vital.
Mudar o ambiente de alguém não se trata de “borrar”; trata-se de aceitar que a vida continue e que mereçamos um ambiente propício para nosso bem-estar. Reconstruir também significa isto: recriar um refúgio onde alguém se sente confortável, em harmonia com sua nova realidade.
E se diéramos espaço à luz?
O duelo é uma viagem pessoal, muitas vezes tortuosa, nunca linear. Não há forma correta ou incorreta de navegar. Mas se você sentir que algo te pesa mais do que você reconforta, poderia ser um sinal de que é hora de soltá-lo. Para recuperar a sensação de leveza… e dar o bem-estar à luz de novo em sua vida diária.
