“Deliberadamente, atribuímos várias tarefas aos participantes, então é possível que aqueles que realizavam multitarefas tenham tido um desempenho melhor após inalar o óleo de alecrim”, disse a pesquisadora Jemma McCready. “Não foi observada nenhuma associação entre o humor dos participantes e sua memória. Isso sugere que seu desempenho não é afetado por mudanças no estado de alerta ou excitação.”
Essa erva também ajuda a melhorar a saúde cerebral graças ao seu conteúdo de ácido carnósico e ácido rosmarínico, que inibem o crescimento de células cancerígenas e previnem a doença de Alzheimer, combatendo os danos dos radicais livres e protegendo contra a neurodegeneração induzida por beta-amiloide no hipocampo (4, 5).
O futuro da aromaterapia
O pesquisador Dr. Mark Moss está entusiasmado com as implicações práticas do estudo: “Nos concentramos na memória prospectiva, que envolve a capacidade de lembrar eventos que ocorrerão no futuro e de lembrar de realizar tarefas em horários específicos. Isso é crucial para o funcionamento diário, por exemplo, quando alguém precisa se lembrar de enviar um cartão de aniversário ou tomar um medicamento em um horário específico.”
“As plantas são organismos muito complexos que contêm inúmeros compostos ativos diferentes, cujas concentrações variam de planta para planta e até mesmo dentro da mesma planta ao longo do dia”, afirma ele. “Compreender os potenciais efeitos dos aromas e extratos de plantas permite-nos identificar a melhor combinação para promover efeitos específicos.”
O Dr. Alan Hirsch, diretor da Fundação de Tratamento e Pesquisa do Olfato e Paladar em Chicago, que não participou no estudo, concorda: “[O estudo] abre-nos as portas para explorarmos outros aromas e os seus efeitos nas pessoas” (6).
Como usar o alecrim
Para melhorar a memória, perfume o seu escritório com o aroma de alecrim, difundindo algumas gotas de óleo essencial orgânico de alta qualidade. Também pode colocar um vaso de alecrim perto da sua secretária.
Solução prática: Misture uma gota de óleo de alecrim com uma colher de chá de óleo de coco e carregue em uma pequena nécessaire. Aplique um pouco do óleo nos pulsos sempre que necessário para manter a mente alerta.
