O que seu cérebro está dizendo quando você baba enquanto dorme
Ao acordar e perceber que seu travesseiro está úmido, a primeira coisa que geralmente vem à mente é uma sensação de constrangimento ou desconforto. No entanto, babar durante o sono é muito mais comum do que imaginamos. Não é sinal de negligência ou falta de higiene, mas sim um reflexo do que acontece dentro do nosso corpo, e mais especificamente, no nosso cérebro, enquanto descansamos.
Embora possa parecer trivial, esse fenômeno revela detalhes fascinantes sobre como nossas funções corporais operam enquanto dormimos e como nosso corpo mantém o equilíbrio sem que sequer percebamos.
A sialorreia noturna, também conhecida como salivação excessiva durante a noite, ocorre quando a produção de saliva excede a capacidade da boca de contê-la. Durante o dia, engolimos constantemente e nosso cérebro regula cuidadosamente a quantidade de saliva que produzimos.
À noite, porém, essa dinâmica muda. Os músculos da boca e do rosto relaxam profundamente durante o sono, e esse relaxamento permite que a saliva escape sem o nosso controle. Além disso, nossa posição ao dormir tem uma influência significativa. Dormir de bruços, por exemplo, permite que a gravidade promova o fluxo de saliva, enquanto dormir de lado também pode aumentá-lo, dependendo da inclinação da cabeça.
O cérebro não para enquanto dormimos; na verdade, ele é muito ativo, alternando entre diferentes estágios do sono: REM e não-REM.
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