Melhora a mobilidade e reduz a dor nas articulações.

Promove a regeneração da cartilagem.

Contribui para uma pele mais firme e saudável.

Auxilia a digestão e a saúde intestinal (graças à gelatina).

Dicas Adicionais
Você pode adicionar canela ou cúrcuma para potencializar o efeito anti-inflamatório.

O consumo regular (3 a 4 vezes por semana) pode produzir benefícios notáveis em poucas semanas.

Combine esta receita com uma dieta equilibrada e exercícios moderados para obter melhores resultados.

Gostaria que esta receita fosse adaptada para uma dieta vegana ou com baixo teor de açúcar? Posso te ajudar com isso também.