Ingredientes 1 coliflor entera 3 cucharadas de aceite de oliva 3 dientes de ajo triturados 1 cucharadita de pimentón dulce ½ cucharadita de cúrcuma Sal y pimienta negra al gusto ½ taza de queso parmesano rallado Perejil o cilantro fresco picado Preparación
Si hay algo un poquito complicado a la hora de preparar las paltas o aguacates, es la oxidación que éstos sufren. Por lo tanto, si tenemos un sobrante, se nos hace difícil guardarlo y que mantenga sus propiedades. Por esto, a continuación te daremos algunos consejos para que desde ahora puedas guardar tu aguacate sin que se ponga negro, ni sufra la … Read more
El orégano no solo da sabor a tus platos, también aporta antioxidantes y nutrientes que favorecen la salud ocular. Aunque no cura problemas de visión, sí ayuda a proteger los ojos del estrés oxidativo, la sequedad y la fatiga. Beneficios principales Antioxidantes (luteína, zeaxantina, vitamina A) que protegen la retina y reducen el riesgo de degeneración macular. Hidratación … Read more
1 Recolectar flores en días soleados (1–2 pm).2 Remojar en agua 20 min, escurrir y repetir.3 Secar con toalla y dejar secar al aire durante 2+ semanas.4 Cubrir las flores secas con un aceite portador.5 Dejar macerar de 2 a 6 semanas y luego colar. Voir moins
Pequeñas, aromáticas y llenas de poder curativo, las semillas de eneldo han sido usadas durante siglos como remedio natural para la salud digestiva, el equilibrio hormonal y el descanso profundo. Beneficios principales Mejoran la digestión: alivian gases, indigestión e hinchazón. Calman ansiedad e insomnio: el té de semillas relaja y favorece el sueño. Equilibran hormonas: alivian cólicos menstruales y … Read more
¿Sientes fatiga constante, calambres o se te cae el cabello? Podrías estar enfrentando una deficiencia de minerales.Los minerales son esenciales para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo y su ausencia puede manifestarse con síntomas que muchas veces ignoramos. En este artículo descubrirás cómo identificar los signos de deficiencia mineral más comunes y qué hacer para restablecer … Read more
El Pastel de Licuadora es una de esas recetas que siempre tienen un lugar especial en nuestras cocinas. ¿Te has dado cuenta de que, a veces, la vida puede ser un poco agotadora? Entre las obligaciones y las tareas diarias, lo último que queremos es pasar horas en la cocina. Pero, ¿y si te dijera … Read more
En nuestra vida diaria, solemos interactuar con amigos, colegas o incluso seres queridos que parecen bien intencionados y cariñosos, pero tras sus sonrisas pueden esconderse emociones mucho más oscuras. Según el psicólogo Carl Gustav Jung, los verdaderos sentimientos de una persona suelen expresarse a través de comportamientos inconscientes, incluso cuando intenta ocultarlos. Así que, incluso … Read more
🔑 Cómo recuperar el respeto de los hijos sin gritos ni reproches: 6 claves para padres conscientes Cuando los hijos muestran indiferencia o falta de respeto hacia sus padres, las relaciones familiares se tornan especialmente difíciles. Esto genera resentimiento, desesperación y, a menudo, reacciones impulsivas que solo empeoran la relación. Pero hay otra manera: tranquila, … Read more
El alpiste no es solo para aves. Cada vez más personas descubren sus propiedades medicinales y el poderoso efecto que tiene su agua en la salud humana. Rica en enzimas y nutrientes, el agua de alpiste se ha convertido en una aliada natural para limpiar el hígado, bajar el colesterol y apoyar la pérdida de peso. En este artículo te explicamos para qué sirve, cómo se prepara correctamente y … Read more