🌿 Beneficios de las Hojas de Laurel para la Salud
Mejora la digestión: ayuda a reducir gases, hinchazón y cólicos.

Propiedades antiinflamatorias: útil para dolores articulares o musculares.

Apoya el sistema respiratorio: descongestiona vías respiratorias en casos de resfriados.

Regula el azúcar en sangre: beneficioso para personas con diabetes tipo 2.

Reduce el estrés y la ansiedad: su aroma tiene efecto calmante.

Fortalece el sistema inmunológico: contiene vitamina C, A, y antioxidantes.

Actúa como diurético natural: ayuda a eliminar líquidos retenidos.

🍲 Pollo Guisado al Laurel y Vino Blanco
Ingredientes (4 porciones):

4 muslos de pollo (puedes usar pechuga si prefieres)

2 hojas de laurel

1 cebolla grande, picada

2 dientes de ajo, picados

1 zanahoria en rodajas

1 pimiento rojo en tiras

1 taza de vino blanco seco

1 taza de caldo de pollo

2 cucharadas de aceite de oliva

Sal y pimienta al gusto

Tomillo (opcional)