Lave bem todos os ingredientes.

Corte o figo da Índia, o abacaxi, o aipo e o pepino em pedaços pequenos.

Coloque tudo no liquidificador junto com a água e o suco de limão.

Bata no liquidificador por 1 a 2 minutos até obter uma mistura homogênea.

Não coe — as fibras são essenciais para o seu efeito emagrecedor.

Beba imediatamente, de preferência em jejum.

✅ Dicas:
Beba por 5 dias consecutivos e depois faça uma pausa de 2 dias.

Combine com uma alimentação com baixo teor de alimentos processados e alguma atividade física.

Você pode repetir o ciclo a cada semana.