Fornece compostos anti-inflamatórios que acalmam os olhos irritados.
Ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis, o que é importante para a saúde ocular. Indicado para diabéticos.
Fornece compostos de enxofre associados à melhora da visão noturna em alguns estudos.
Proporciona uma sensação refrescante e energizante logo pela manhã.
Mas isso não é tudo…
Inscreva-se no blog de bem-estar
Mais 3 Receitas Amigas dos Olhos que Você Pode Começar Hoje
1. Infusão de Mirtilo e Chá Verde
Os mirtilos são famosos por suas antocianinas, pigmentos que promovem a visão noturna e a saúde da retina.
→ Deixe em infusão 1 colher de sopa de mirtilos secos e 1 saquinho de chá verde em água quente por 10 minutos. Beba morno, 3 ou 4 vezes por semana.
Suplementos para a Saúde da Visão
2. Suco Matinal de Cenoura, Maçã e Aipo
→ 2 cenouras + 1 maçã verde + 1 talo de aipo.
Bata com um pouco de água. Rico em betacaroteno (que o corpo converte em vitamina A) e hidratação.
Assinatura de Chás Especiais
3. Chá Noturno de Camomila e Urtiga
→ 1 colher de chá de urtiga seca e 1 colher de chá de camomila em água quente.
Ideal antes de dormir para aliviar a inflamação ocular e ajudar a adormecer.
Assinatura do Blog de Bem-Estar
Precauções Importantes Que Você Nunca Deve Ignorar
O alho é poderoso, mas não é para todos:
Pode afinar o sangue: consulte seu médico se estiver tomando anticoagulantes ou tiver problemas de sangramento.
Grandes quantidades podem irritar o estômago ou causar azia.
Mulheres grávidas ou que estejam amamentando devem consumir quantidades normais de alimentos.
Sempre faça um teste de contato se tiver digestão sensível.
Mais importante: esses remédios são apenas complementares. Eles não substituem óculos de grau, colírios ou tratamento profissional para doenças como glaucoma, catarata ou degeneração macular.
Produtos para Cuidados com os Olhos
