O segredo dos cravos-da-índia está em seu principal composto: o eugenol, uma molécula com propriedades purificantes e calmantes.

Mastigar um ou dois cravos-da-índia libera gradualmente esses óleos naturais, refrescando o hálito, acalmando as gengivas sensíveis e contribuindo para uma boca limpa e saudável.

Dica: Mastigue-os delicadamente após as refeições. Seu sabor forte pode surpreender no início, mas você se acostuma rapidamente — e os resultados valem a pena!

Um valioso aliado para a digestão

Em muitas culturas, os cravos-da-índia são usados após uma refeição pesada. E com razão: ajudam a reduzir o inchaço, estimulam a digestão e aliviam o desconforto digestivo.

Suas propriedades tônicas promovem a produção de enzimas digestivas e previnem aquela sensação de peso após uma refeição farta.

Para um efeito ideal, mastigue um cravo após a refeição ou adicione uma pitada de pó a um chá quente de gengibre ou canela.

Um escudo antioxidante para o corpo

O cravo está entre as especiarias mais ricas em antioxidantes naturais. Esses compostos ajudam a proteger as células contra o estresse oxidativo, responsável pelo envelhecimento precoce e pela fadiga.

Eles também contribuem para o bom funcionamento do fígado, essencial para a desintoxicação do organismo. Em resumo, uma pequena dose regular de cravo é um poderoso e natural reforço para a saúde.

Um impulso para o equilíbrio do açúcar no sangue
Certos compostos ativos do cravo ajudam a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, limitando assim as flutuações de energia após as refeições. Essa ação, claro, continua sendo um complemento natural a um estilo de vida equilibrado: alimentação saudável, hidratação e atividade física regular.