Estresse, fadiga, noites mal dormidas, falta de movimento… Muitos pequenos detalhes do dia a dia podem perturbar o equilíbrio da flora vaginal. O resultado? Uma sensação persistente de umidade, corrimento mais intenso e odor mais forte. Isso geralmente é um sinal de que bactérias nocivas se proliferaram na região. A solução? Restaure o equilíbrio: cuide do seu estilo de vida, evite lavagens muito agressivas e, se necessário, consulte um profissional de saúde.
Suor em excesso? O calor não ajuda…
No verão, entre saias justas, dias longos e roupas sintéticas, nossa região íntima pode se transformar rapidamente em uma mini sauna. O suor fica retido, as bactérias proliferam e o odor se intensifica. Para limitar esse fenômeno, opte por calcinhas de algodão, evite calças apertadas e lembre-se de trocar de roupa após exercícios ou um longo dia ao sol. E, claro, uma lavagem suave com um produto de pH balanceado é essencial.
Alguns tratamentos podem desequilibrar tudo. Antibióticos, suplementos alimentares (especialmente os à base de proteína ou ômega-3) e até mesmo certos comprimidos podem afetar o equilíbrio natural do corpo. Às vezes, a mudança é sutil: um odor ligeiramente diferente, uma leve sensação de alteração incomum. Novamente, não há motivo para preocupação, desde que seja ocasional. Se o fenômeno persistir ou for acompanhado por outros sinais (irritação, corrimento anormal, etc.), uma consulta médica rápida lhe trará tranquilidade.
Nossas dicas para uma sensação contínua de frescor: Higiene suave, porém regular: A limpeza diária com água morna e um produto de cuidados com a pele adequado é suficiente. Não há necessidade de esfregar em excesso ou usar produtos perfumados, pois podem irritar a região. Roupa íntima de algodão: Escolha roupas íntimas confortáveis e respiráveis. Evite materiais sintéticos, principalmente no verão ou em dias quentes.
Preste atenção aos sinais do seu corpo: aumento do fluxo, odor forte, desconforto? Esses são sinais. É melhor procurar ajuda médica rapidamente do que deixar um pequeno desconforto persistir. Sentir-se bem com o próprio corpo também significa aprender a ouvi-lo e a cuidar dele com delicadeza.
