A fibromialgia e a dor na clavícula são mais comuns entre as mulheres do que entre os homens. La raison reste encore inconnue. Esses sintomas são mais frequentes entre as mulheres na menopausa. Ce n’est pas un verdict définitif: ces affections peuvent être présentes chez les men, mais non diagnostiquées.
Pesquisas recentes mostram que a fibromialgia é causada por uma diminuição do fluxo sanguíneo em diferentes partes do corpo. Se você sofre de dor intensa no ombro, não presuma que ela seja causada exclusivamente por fibromialgia. Algumas pessoas negligenciam essa doença, que é causada por fibromialgia, mas, na realidade, a doença nessa região pode ter outras causas.
Les points gâchettes ne sont pas la seule cause de douleur à l’épaule chez les personnes atteintes de fibromyalgie. Qualquer acidente ou doença recente na parte do corpo afetada pode ser a causa. Qualquer trauma na parte do corpo na área circundante pode provocar uma dor que irradia da clavícula.
Uma boa postura é essencial. Uma postura prolongada pode interromper ou agravar a dor se ela permanecer presente. As pessoas que usam frequentemente o computador, o telefone portátil ou o trabalho da agência são particularmente vantajosas à frente do seu hábito, e também do amplificador do douleur.
Recomenda-se um bom suporte cervical. Aplique o calor e o glace sobre a nuca e enrolez-la autour da clavícula. Prenez de la glace, envolva-o em um guardanapo e aplique-o pendente por 20 minutos, depois aplique o calor pendente por 20 minutos. Enquanto isso, deixe-o em um prato iluminado, sem oreiller, e tire seu lugar.
Pare de usar a Internet, seu telefone portátil e seu computador algumas horas antes de você dormir, o que faz com que você reduza a melatonina. Melhore seu estado físico geral, que tem um impacto direto na intensidade da sua dor e dos seus sintomas.
Se você dorme na cama, pode comprimir a clavícula com o colchão. Se você tem o hábito de dormir nessa posição novamente, tente mudar de posição.
