Ingredientes:
3 colheres de sopa de aveia
1 litro de água
1 colher de chá de mel (opcional)
Modo de preparo:
Ferva a água e adicione a aveia.
Cozinhe em fogo baixo por 10 minutos.
Deixe descansar, coe e adoce se quiser.
Pode ser consumida quente ou gelada.
2. Água de Limão com Chia