Duração do Tratamento
Consuma o suco por 2 meses consecutivos, faça uma pausa de 15 dias e repita se necessário.
2. Infusão de Sementes de Moringa para Energia e Circulação
As sementes de moringa são uma rica fonte de antioxidantes, gorduras saudáveis e muitos compostos benéficos que melhoram a circulação, aumentam a energia e ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue.
Ingredientes
5 sementes de moringa secas e descascadas.
1 xícara de água quente.
1 fatia de gengibre fresco (opcional).
½ colher de chá de mel (opcional).
Preparo
Descasque as sementes e amasse-as levemente para liberar seus compostos. Coloque as sementes em uma xícara de água quente e deixe em infusão por 10 minutos.
Se preferir, adicione gengibre para potencializar seu efeito antioxidante e um pouco de mel para suavizar o sabor.
Como consumir: Sugere-se beber uma xícara desta infusão em jejum, no máximo 3 vezes por semana.
Duração do tratamento: Recomenda-se consumir a infusão por 1 mês, fazer uma pausa de 2 semanas e repetir se desejar manter seus níveis de energia e melhorar a circulação.
Conclusão: A moringa é, sem dúvida, uma planta admirável que proporciona inúmeros benefícios para a saúde. Desde sua capacidade de proteger a visão até suas propriedades energizantes, é um componente valioso que todos podemos incluir em nossa dieta diária. Incorporando receitas simples e eficazes, você pode aproveitar ao máximo o que esta árvore maravilhosa oferece. Lembre-se de que, embora a moringa seja muito benéfica, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo tratamento.
