Preparo:
Aqueça 100 ml de água, mas não deixe ferver.
Despeje a água em um copo e adicione o sal marinho, mexendo até dissolver.
Adicione o suco de maçã, o suco de gengibre e o suco de limão. Misture bem.
Beba imediatamente para maximizar os benefícios.
Quando e como beber este suco
Para melhores resultados, incorpore este suco à sua rotina diária da seguinte forma:
Manhã: Beba em jejum, logo ao acordar, antes do café da manhã.
Antes do almoço: Para auxiliar a digestão.
Final da tarde: Para ajudar a eliminar toxinas.
Hidratação: Procure beber pelo menos 1,5 litro de água ao longo do dia para ajudar a eliminar toxinas.
Duração da Desintoxicação
Você pode seguir esta desintoxicação por 1 a 7 dias, dependendo de como se sentir.
Precauções
Diabéticos: O suco de maçã contém açúcares naturais que podem afetar os níveis de açúcar no sangue. Evite esta desintoxicação se você tiver diabetes.
Gestantes ou pessoas que tomam medicamentos: Consulte um profissional de saúde antes de iniciar a desintoxicação.
Ouça seu corpo: Se sentir desconforto, reduza ou interrompa o tratamento.
Benefícios Esperados
Após alguns dias de desintoxicação, você poderá notar:
Redução do inchaço e sensação de estômago mais leve.
Melhora da digestão e evacuações mais regulares.
Aumento dos níveis de energia devido à eliminação de toxinas.
Pele mais radiante, o que geralmente é um sinal de um fígado menos sobrecarregado.
Após concluir a desintoxicação, continue com uma dieta rica em fibras e bebendo bastante água para manter esses benefícios e promover a saúde do seu cólon. Conclusão
Um cólon saudável é essencial para um corpo saudável! Com este suco detox natural, você pode melhorar sua digestão, eliminar toxinas e aumentar sua vitalidade em poucos dias.
Pronto para experimentar este suco detox? Compartilhe suas experiências e resultados nos comentários!
