Repleto de antioxidantes y eugenol
Alivia el dolor y la tensión muscular
Ayuda a reducir el estrés oxidativo en las articulaciones
Ingredientes de la receta de té de hierbas calmante para las articulaciones:
3 hojas de laurel secas
1 ramita (o 1 cucharadita de romero seco)
3 o 4 clavos de olor enteros
2 tazas de agua
Instrucciones:
Pon el agua y las hierbas en una cacerola pequeña.
Llévala a ebullición y luego cocina a fuego lento durante 10 minutos.
Cuela y deja enfriar un poco.
Bebe 1 taza por la mañana y por la noche, preferiblemente tibia.
Opcional: Agrega una rodaja de jengibre para mayor efecto antiinflamatorio o una cucharadita de miel para darle sabor.
🕒 Frecuencia de consumo:
Diariamente durante 7 a 10 días para un alivio notable
Se puede usar de 3 a 5 veces por semana para un apoyo suave y duradero
